Con el objetivo de romper viejos esquemas de pensamiento y, por tanto de conducta, que muchas veces hacen que nos sintamos atrapados en una vida que carece de mucho significado o en unas emociones que por su intensidad no dejan que disfrutemos de la serenidad del momento, se presentan estos talleres que, mediante diferentes técnicas de Arteterapia la persona tiene la oportunidad de conocerse más y mejor , de desarrollar nuevas habilidades en un ambiente de confianza donde el crecimiento individual es potenciado por el trabajo grupal.
A la par de este trabajo, el cultivo de la calma y el desarrollo de una atención amorosa, no enjuiciadora hacia uno-a mismo-a, conseguimos que el buen trato y el autocuidado se hagan un hábito que aumenta el bienestar y disminuye el estrés.
Esta mezcla de desarrollo y serenidad devuelve a las personas el timón de su vida, la seguridad que hace falta para elegir más y mejor en cada momento.
Te invito a la jornada de puertas abiertas del nuevo centro Ekhima en Tolosa, el próximo 18 de septiembre a la tarde, ahí podremos hablar ampliamente de este curso y más.
Hasta pronto!
https://www.ekhimayogatolosa.com/
