A partir de octubre comenzaremos con los talleres de Mindfulness y ArteTerapia.
Mediante la meditación formal y las prácticas informales más las técnicas de ArteTerapia basadas en la atención plena, conseguiremos la gestión de las emociones que a veces nos resultan difíciles y nos llevan al sufrimiento.
Técnicas muy sencillas que llevadas a la práctica nos conducen a una vida más satisfactoria y presente.
Te apetece?, escríbeme para informarte; lourdes.elorza@gmail.com
