Estos son algunos de los nuevos trabajos de Juanita, vecina de Ezkio-Itsaso, 87 urtekin.
Eskerrik asko Juanita!
martes, 19 de enero de 2010
Juanitaren lanak
Estos son algunos de los nuevos trabajos de Juanita, vecina de Ezkio-Itsaso, 87 urtekin.
Eskerrik asko Juanita!
sábado, 9 de enero de 2010
INVIERNO
La naturaleza está en su estación de descanso, callada, retirada, profunda en la tierra y las raíces, preparándose para la primavera.
El tiempo de soñar es muy importante para recuperarse. Un tiempo más sensible y orientado hacia el interior.
El invierno es la estación en la que domina más el elemento agua, líquido esencial del cuerpo. La vejiga y los riñones son los órganos relacionados con este elemento.
El poder del invierno es profundo y YIN. Es tiempo para conservar la energía y los recursos y no desperdiciar la energía activa (YAN).
La emoción específica asociada con el agua es el miedo, que puede ser causa o consecuencia del desequilibrio del agua y de los riñones. El amor y la confianza pueden transmutar el miedo.
Un elemento agua equilibrado permite la fluidez, la capacidad de descansar y de nutrirse a sí mismo y a los demás, de guiar la percepción y la reflexión, y de expresar los sentimientos como el Amor.
Los riñones y el elemento Agua están relacionados con las funciones sexuales y reproductivas, con el proceso de la concepción, embarazo, nacimiento y maternidad. Para tener un embarazo saludable y apoyar el nacimiento de un niño son importantes una serie de rasgos; ser receptiva, capaz de escuchar a los demás, estar en contacto con los sentimientos, ser nutridora y amorosa.
La dieta del invierno debe ser calórica y substanciosa, con mayor ingesta de cereales, menos fruta, muchas verduras al vapor o al horno, raíces, sopas, pescados frescos, algas.
Los ejercicios recomendables son los que pueden hacerse en los interiores; como el yoga.
Así que siguiendo estos sabios consejos, comencemos este 2010, siguiendo las pautas de la naturaleza, propiciando la gestación de nuestra creatividad y esperando en un placentero y profundo descanso, nuestro renacimiento.
Feliz 2010, lleno de paz.
El tiempo de soñar es muy importante para recuperarse. Un tiempo más sensible y orientado hacia el interior.
El invierno es la estación en la que domina más el elemento agua, líquido esencial del cuerpo. La vejiga y los riñones son los órganos relacionados con este elemento.
El poder del invierno es profundo y YIN. Es tiempo para conservar la energía y los recursos y no desperdiciar la energía activa (YAN).
La emoción específica asociada con el agua es el miedo, que puede ser causa o consecuencia del desequilibrio del agua y de los riñones. El amor y la confianza pueden transmutar el miedo.
Un elemento agua equilibrado permite la fluidez, la capacidad de descansar y de nutrirse a sí mismo y a los demás, de guiar la percepción y la reflexión, y de expresar los sentimientos como el Amor.
Los riñones y el elemento Agua están relacionados con las funciones sexuales y reproductivas, con el proceso de la concepción, embarazo, nacimiento y maternidad. Para tener un embarazo saludable y apoyar el nacimiento de un niño son importantes una serie de rasgos; ser receptiva, capaz de escuchar a los demás, estar en contacto con los sentimientos, ser nutridora y amorosa.
La dieta del invierno debe ser calórica y substanciosa, con mayor ingesta de cereales, menos fruta, muchas verduras al vapor o al horno, raíces, sopas, pescados frescos, algas.
Los ejercicios recomendables son los que pueden hacerse en los interiores; como el yoga.
La Salud y las Estaciones (Dr. Elson M.Haas)
Así que siguiendo estos sabios consejos, comencemos este 2010, siguiendo las pautas de la naturaleza, propiciando la gestación de nuestra creatividad y esperando en un placentero y profundo descanso, nuestro renacimiento.
Feliz 2010, lleno de paz.
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