Hola, soy Lourdes y voy a intentar explicarte cómo son los talleres creativos que imparto y comparto.
Estos talleres son el resultado de la combinación de:
Dibujo + meditación + pintura + relajación + inteligencia emocional y corporal + arte + vivencia grupal + arteterapia + risa + música + gestalt + ...
La combinación de todo esto permite el contacto con nuestro interior de una forma muy agradable y reparadora; darnos cuenta de nuestras necesidades, habilidades…y llegar a canalizar las emociones mediante el trabajo creativo.
El trabajo de pintura creativa nos permite trabajar en uno mismo de forma muy sutil; dando forma a nuestro mundo interior, experimentándonos, aceptándonos, completándonos y permitiendo el cambio.
Cómo puede ser un taller de creatividad
- Calentamiento y contacto:
Empieza con un tiempo para compartir, comentar la clase anterior, experiencias relacionadas con los talleres… o simplemente escucharnos.
Se realiza una relajación guiada con el objetivo de liberar el cuerpo de bloqueos y encontrar la energía para crear. Se relaja la mente mediante una meditación guiada en la que ya se comienza a trabajar con el tema del día.
Se dan las pautas para el trabajo individual o grupal. A veces los trabajos son guiados en cuanto a tipo de material…otras veces no.
Se trabaja normalmente con música que ayuda a la concentración. Siempre te sentirás acompañado en tu creación.
Puesta en común de las experiencias vividas y el trabajo realizado.
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