Expresar el corazón: EL PODER DE AMAR
LIBERAR LAS EMOCIONES PARA EXPERIMENTAR EL
PODER DE AMAR
El
amor es energía emocional fluyendo correctamente. Cuando amamos hacemos lo
correcto de forma natural.
Las
emociones necesitan fluir como la sangre que circula por el cuerpo. Tratar de
amar sin que fluyan las emociones es como conducir un coche con el motor
ahogado.
Tratar
de escapar de las emociones es un ejercicio inútil de autoengaño.
No
existe la manera de negar las emociones, se manifestarán de una manera u otra.
Las
emociones son reales, no son ideas que puedan rechazarse; no es algo abstracto,
es algo físico; son manifestaciones físicas de energía que unen cuerpo y mente
y nos llevan al momento.
5
emociones básicas:
·
MIEDO
·
RABIA
·
TRISTEZA
·
ALEGRÍA
·
COMPASIÓN
Intentamos
evitar las tres primeras para llegar a las dos últimas, logrando, así,
imitaciones baratas de alegría y compasión; amenidad y sentimentalismo.
El
camino hacia la alegría y la compasión pasa por el miedo, la rabia y la
tristeza.
No
hay emociones positivas ni negativas, son fuerzas de nuestra energía vital que
nos da información acerca del yo y el mundo. ESENCIALES PARA NUESTRA SALUD Y BIENESTAR.
Del libro de Gabrielle Roth, los 5 ritmos.
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